فراخوان رکابزنی لوپ دهستانهای یوش بلده

تاریخ اجرای برنامه:        5شنبه یکم شهریور  1403

سطح برنامه:                 متوسط+

هماهنگ کننده:            محمد مظاهری

راهنمای فنی:               حسین اسلامی

طول مسیر رکاب‌زنی:     40.2 کیلومتر

ارتفاع‌گیری کل:            متغیر میباشد

حداقل تعداد نفرات:       6 نفر

ظرفیت برنامه:              20 نفر

وسیله حمل و نقل:        اتومبیل شخصی

ساعت و محل قرار:         ابتدای اتوبان چالوس 4.30 صبح

مهلت ثبت نام:              سه شنبه 30  مرداد ماه 1403

مهلت کنسل کردن:        چهارشنبه 31  مرداد ماه ساعت 12:00

هزینه کنسلی:              حق برنامه

توضیحات:

مسیر در نظر گرفته شده برای این برنامه از شهر یوش شروع شده و از روستاهای یاسل، کام ، خجیر کلا، انگرود ، پیچده ، ناحیه ، اوزکلا ، اوز ، و نهایتا به یوش ختم میشود . مسیر جاده ای از جاده چالوس پل زنگوله خواهد بود، کلا اجرای برنامه در استان مازندران میباشد. حرکت از تهران: 4.30 صبح . از اتوبان چالوس خواهد بود.

دوچرخه سواری : 6.30 صبح از یوش شروع خواهد شد.

کل مسیر دوچرخه سواری حدود 40.2 کیلومتر میباشد.

مسیر دوچرخه سواری

یوش به یاسل: جاده اصلی ، 2.5 کیلومتر 87متر ↓ و  29 ↑

یاسل به کام : جاده فرعی ، 4.1 کیلومتر 292 ↑

کام به خجیر کلا : 5.4کیلومتر 313↑ 53 ↓

خجیرکلا به انگرود : 4.5 کیلومتر ، 58↑ 184↓

انگرود به پیچده : 3.2 کیلومتر ، 67↑ 56↓

پیچده به ناحیه : 3.3 کیلومتر 133 ↓ 45 ↑

ناحیه به اوزکلا : 5.7 کیلومتر 227↓ 32 ↓

اوزکلا به اوز : 2.7 کیلومتر 63 ↓

اوز به یوش : 8.8 کیلومتر 135↑ 54↓

با توجه به فراز و نشیب مسیر پیش بینی میشود حدود 6ساعت دوچرخه سواری داشته باشیم.

برنامه حدود ساعت 15 به پایان میرسد و به سمت تهران باز میگردیم.

سختی مسیر متوسط پلاس میباشد.

تجهیزات مورد نیاز:

دوچرخه  مناسب جاده، کلاه ایمنی، دستکش دوچرخه سواری، لباس و کفش مناسب، تیوب زاپاس، ست پنچرگیری، تلمبه، آچار آلن، بادگیر ، بطری آب (حداقل 1 لیتر)، تغذیه سبک + صبحانه و ناهار، کیف کمک های اولیه و داروهای مصرفی، کرم ضدآفتاب، عینک آفتابی مناسب دوچرخه سواری، کارت بیمه ورزشی

نکات مهم:

o          داشتن کارت بیمه ی ورزشی برای تمامی شرکت کنندگان لازم است. (بصورت آنلاین از سایت فدراسیون پزشکی)

o          توانایی کنترل دوچرخه در مسیرهای خاکی  و آسفالت

o          شرکت‌کنندگان در برنامه لازم است در صورت نداشتن هر کدام از تجهیزات گفته شده، حتما پیش از برنامه با هماهنگ کننده برنامه مطرح نمایند.

تماس با هماهنگ‌کننده:

ایمیل:    mohamad1348103@gmail.com

موبایل:   09393113564