رکاب زنی طالقان

عنوان برنامه: رکاب زنی طالقان

تاریخ اجرای برنامه: 5 اردیبهشت 1404

سطح برنامه: متوسط+

هماهنگ کننده: مونا فراهانچی

راهنمای فنی: مهدی چراغی

طول مسیر رکاب‌زنی: حدود ۵۰ کیلومتر

ارتفاع‌گیری کل: حدود ۱۰۰۰ متر

حداقل تعداد نفرات: ۶ نفر

ظرفیت برنامه: ۱۵ نفر

وسیله حمل و نقل تا محل شروع برنامه: اتومبیل شخصی

هزینه استفاده از خودرو دیگران:

ساعت و محل قرار: مسجد طالقان ساعت 8 صبح

مهلت ثبت نام: تا تاریخ 3 اردیبهشت 1403

مهلت کنسل کردن: تا تاریخ 4 اردیبهشت ساعت 12:00 ظهر

هزینه برنامه: حق برنامه (عضو ۱۵۰ و غیرعضو ۲۰۰)

هزینه کنسلی: حق برنامه

توضیحات:

مسیر دوچرخه سواری از ابتدای روستای طالقان شروع می شود.

جاده آسفالت طالقان به سمت روستای باریکان و سپس فشندک ابتدا با شیب ملایم سپس با افزایش ارتفاع گیری همراه خواهد بود. . حدود 20 کیلومتر کسب ارتفاع 980 متر پس از رسیدن به روستای کلانک خواهیم داشت.

سپس ارتفاع کاهش می یابد و پس از عبور از روستاهای سنگبن، شهراسر و آرموت به طالقان بازخواهیم گشت. در این مسیر ارتفاع کاهش و سپس افزایش و مجدد کاهش می یابد و در مسیرهای خاکی نیز رکاب خواهیم زد. برنامه ساعت 16 به پایان میرسد و به سمت تهران باز میگردیم.

تجهیزات مورد نیاز:

دوچرخه مناسب جاده، کلاه ایمنی، دستکش دوچرخه سواری، لباس و کفش مناسب، تیوب زاپاس، ست پنچرگیری، تلمبه، آچار آلن، بطری آب (حداقل 2 لیتر)، تغذیه سبک + به همراه صبحانه و نهار، کرم ضدآفتاب، عینک آفتابی مناسب دوچرخه سواری، کارت بیمه ورزشی

نکات مهم:

• داشتن کارت بیمه ی ورزشی برای تمامی شرکت کنندگان لازم است. (بصورت آنلاین از سایت فدراسیون پزشکی)

• توانایی کنترل دوچرخه در مسیرهای خاکی و سرازیری

• شرکت‌کنندگان در برنامه لازم است در صورت نداشتن هر کدام از تجهیزات گفته شده، حتما پیش از برنامه با هماهنگ کننده برنامه مطرح نمایند.

تماس با هماهنگ‌کننده:

ایمیل: mona.persiangulf@gmail.com

موبایل: 09122958710