1. کفش کوهپیمایی دوپوش
2. لباس لایه یک (در صورت وجود دو جفت)
3. لباس گرم (شلوار و کاپشن)
3. شلوار و کاپشن ضدآب/ گرتکس یا جنس مشابه
5. کاپشن پر
6. جوراب و دستکش پر
7. دستكش لایه یک و دستکش گرم و روکش دستکش
8. كلاه گرم وکلاه آفتابگیر
9. پوشش صورت
10. عينك آفتابی و عینک طوفان
11. کرم ضدآفتاب
12. چراغ پيشاني با باطري اضافي
13. کیسه خواب با اکستریم کمتر از 25-
14. زیرانداز زمستانه
15. تعدادی کیسه پلاستیک بزرگ برای کفش و برف
16. کلنگ |
17. کرامپون
18. باتوم کوهنوردی
19. کمكهاي اوليه شخصي
20. طناب انفرادی و یک عدد کارابین
21. چادر زمستانه و زیرانداز چادر
22. بطري آب يك ونيم ليتري پر و نیم لیتری خالی
23. فلاسك
24. کوله و روکش کوله
25. دستمال کاغذی و روزنامه
26. کیت نجات شخصی
27. کپسول بوتان-پروپان و سرشعله
28. کتری و قابلمه
29. گتر
30. كارت بيمه ورزشي سال 94
31. غذا و تنقلات شخصی
32. داروی خاصی اگرمصرف می کنید (با هماهنگی سرپرست) |
برنامه و زمانبندی تقریبی برنامه:
حرکت از تهران: سه شنبه 8 شب از تهران و شب مانی در قرارگاه پلور و حرکت در صبحگاه یا چهارشنبه صبح خیلی زود از تهران و آغاز کوهنوردی به محض رسیدن به منطقه
در صورت دسترسی جاده ای تا گوسفندسرا با ماشین و در غیر این صورت از قرارگاه پلور تا گوسفندسرا را هم پیاده میرویم و از آنجا صعود تا بارگاه سوم و شب مانی در پناهگاه (در صورت فضای خالی) و در غیر اینصورت در چادر
پنجشنبه: صبح زود پیش از طلوع خورسید به سمت قله حرکت نموده و در صورت مساعد بودن هوا با سرعت ملایم صعود و سپس به پناهگاه برمیگردیم.
در صورتی که زمان کافی در اختیار داشته باشیم و توان نفرات کافی باشد به پایین بازگشته و در قرارگاه پلور می مانیم.
جمعه: اگر روز قبل در پناهگاه مانده باشیم، صبح پایین آمده و به سمت تهران بازمی گردیم و اگر در پناهگاه پلور مانده باشیم صبح پس از صرف صبحانه ای دلچسب و لذیذ به سمت تهران باز خواهیم گشت.
به مواد زیر توجه نمایید:
- اجرای برنامه در تاریخ یاد شده فقط در صورتی که وضعیت آب و هوایی مساعد باشد انجام خواهد شد و در غیر اینصورت به هر کدام از هفتههای بعد از آن که شرایط مناسب باشد منتقل خواهد شد.
- انتخاب افراد و حذف آنها و نیز بازگرداندن افراد در هر کجای برنامه به محل کمپ یا نقطهای امن و به هر دلیلی از اختیارات سرپرست میباشد.
- گذراندن کارآموزی کوهپیمایی و یخ و برف مقدماتی برای شرکت در برنامه الزامی است.
|