دسته بندی فراخوان برنامه

برچسب ها

عضویت در خبرنامه

نام

شرح فراخوان

16

آموزش دوچرخه سواری در مسیرهای خاکی - آذر ماه

پست بر روی

 

اطلاعات کلی برنامه
عنوان برنامه

آموزش دوچرخه سواری در مسیرهای خاکی

نوع برنامه دوچرخه سواری
سطح برنامه

-

پیش نیاز ندارد
تعداد روزهای برنامه یک روز وضعیت شب مانی ندارد
زمان اجرا ۲۱ آذر محل قرار

پارک چیتگر - ساعت ۸:۳۰ 

مهلت ثبت نام

چهارشنبه ۱۹ آذر

 

آخرین زمان کنسل کردن

چهارشنبه ۱۹ آذر 

هماهنگ کننده برنامه - مربی برنامه آقای حسین محمدی
هزینه تقریبی ۵۰۰هزار ریال (بسته به تعداد نفرات) وسیله حمل و نقل شخصی
حداقل افراد ثبت نامی ۵ حداکثر افراد ثبت نامی ۱۵
شماره کارت واریز وجه

-

مبلغ واریزی جهت ثبت نام -
هزینه ی کنسل کردن: هزینه کلاس

موقعیت جغرافیایی قله و منطقه

پارک جنگلی چیتگر از پارک های جنگلی شهر تهران است که از شمال به زمین های چیتگر، از جنوب به آزادراه تهران-کرج، از غرب به شهرک سرو آزاد و پیکان شهر و از شرق به خرگوش دره محدود می شود. این پارک یا ۹۵۰ هکتار زمین پر درخت، از بزرگ ترین بوستان های جنگلی استان تهران است. این پارک دارای یک پیست و مسیر های دوچرخه سواری و امکانات اسکیت سواری است. همچنین ایستگاه متروی چیتگر مقابل درب شماره یک و متروی ایران خوردرو مقابل درب های ۵ و ۷ قرار دارد. این پارک جنگلی دارای دو فاز یک (شرقی) و دو (غربی) است. پیست دورچخه سواری فاز یک، شش کیلومتر طول دارد.

 

 

وسایل لازم

دقت کنید که وسایل لازم برنامه یک روزه و چند روزه متفاوت است و در صورت نیاز موارد زیر را تغییر دهید.

1. دوچرخه کوهستان

2. کلاه ایمنی

3. دستکش دوچرخه سواری (دستکش با پوشش کامل و مناسب فصل سرما) 

4. لباس و کفش مناسب دوچرخه سواری- مناسب فصل

5. تیوب زاپاس

6. ست پنچرگیری

7. تلمبه

8. آچار آلن 

 

 

 

9. بادگیر

10. بطری آب

11. تغذیه سبک

12. کیف کمک های اولیه و داروهای مصرفی

13. کرم ضدآفتاب

14. عینک آفتابی مناسب دوچرخه سواری

15. کارت بیمه ورزشی

 

 

 

‫‫با اطلاع کامل از آیین نامه اجرایی دوجرخه سواری گروه در این لینک در برنامه شرکت نمایید. همچنین برنامه ممکن است به دلیل شرایط آب و هوایی با تشخیص سرپرست برنامه ‫دستخوش تغییر گردد. شرکت کنندگان در برنامه لازم است در فهرست مربوط به در صورت نداشتن هر کدام از وسایل فوق، حتما پیش از برنامه و در برگه ثبت نام با سرپرست برنامه مطرح نمایید.

 

توضیحات و سایر جزییات برنامه

این برنامه به منظور آموزش مهارت های دوچرخه سواری در مسیر های خاکی، شامل رکاب زدن سر بالا، سرپایین، ترمز گیری و حفظ تعادل در پیچ ها و سایر موارد در سطح متوسط برنامه ریزی شده است. یادگیری این مهارت ها پیش نیاز شرکت در برنامه های تقویم آتی گروه می باشد

رعایت کلیه الزامات و دستورالعمل های مربوط به بیماری کوید 19 شامل حفظ فاصله فیزیکی حداقل 2 متری در طی برنامه و  استفاده از ماسک در زمان های توقف و استراحت و ایاب و ذهاب الزامی است. همچنین در صورت داشتن هرگونه بیماری و یا ارتباط با افراد بیمار به منظور جلوگیری از سرایت و انتقال بیماری از ثبت نام و شرکت در برنامه خودداری نمایند. شرکت کنندگان در برنامه ملزم به همکاری کامل با مسئول بهداشتی برنامه که از سوی سرپرست انتخاب میگردد خواهند بود.

 

شماره تماس:  ۰۹۱۲۱۴۹۲۴۲۶ ایمیل: rama.olya@gmail.com

 

اولویت شرکت در برنامه با کسانی است که عضو هستند و دوره های کارآموزی را گذرانده اند.

عضوکیست:عزیزانی که حق عضویت سالیانه یاشش ماهه خود راپرداخت نمود‌ه‌ اند. (لینک شرایط عضویت)

کارت بیمه ورزشی: داشتن کارت بیمه ورزشی سال 99 برای تمامی شرکت‌کنندگان لازم است. لذا دوستانی که تا به حال کارت بیمه را دریافت نکرده‌اند لطفا از طریق لینک زیر تهیه نمایید:

http://insurance.ifsm.ir/UserOnline/Login

 

www.autclimbing.com

 

 

دسته ها: سال 1399, -شش ماه دوم سال 1399 | برچسب ها: | نظرات: (0) | تعداد نمایش: (108) | بازگشت

پست بر روی نظر